哺乳食谱

2016-07-29 13:47 阅读: 编辑: 来源:
分享到:
内容简介: 哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。 1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富
       哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。

 
       1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富含维生素的食物;3、新鲜的蔬菜水果;4、催奶食物,比如黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜。
 
       肉类:麻油鸡、动物内脏
 
       水果:白菜、番茄、苹果、梨、香蕉
 
       蔬菜:丝瓜、金针菜
 
       推荐食谱一:虫草花猪蹄汤
 
       食材:虫草花60克,猪蹄500克,精盐少许。
 
       做法:
 
       1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。
 
      2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。
 
      3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻。
 
      4、加入清汤。
 
      5、加入大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。
 
      功效:虫草花有润肌护肤美容,尤其可快速消除“蝴蝶”斑作用,并且能够调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用。

分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

贵州快三 www.kn97.com-足球竞彩比赛| www.37hp.com-手机彩票网co| www.89lq.com-福彩3d千禧字谜图| www.46it.com-金凤凰彩票手机版| www.55899.com-中彩神计算器| www.335518.com-北京体彩网官网| www.06113.cc-体彩排列三专家杀号| www.716857.com-星空画彩铅-| www.847347.com-甘肃快三电子图| www.949519.com-彩70彩票平台| www.yp41.com-延吉市体育彩票站| www.940046.com-体育彩票4+1| www.bs69.com-快三软件有哪些| www.7122.loan-3d彩跨度复试表| 500彩票www.607269.com| www.982437.com-时时彩五星计划在线| www.uz21.com-牛彩3d字谜总汇九| www.671.cm-乐玩彩票邀请码| www.076630.com-彩票咋麦几位数| www.117723.com-创彩网骗我五十万| www.794477.com-彩票网络平台大全| www.888232.com-智彩网-| www.968590.com-瑞彩国际-| 百姓彩票www.bxcp3.com| www.775801.com-东方彩票网投领导者| www.872689.com-817彩票-| www.949326.com-五福彩票苹果下载| 幸运彩票www.444165.com| www.699653.com-五分时时彩万位计划| www.800032.cc-体彩福彩福彩票开奖| www.877072.com-福彩3d最新速查表| www.953540.com-红好彩和蓝好彩| 酷彩网www.39669.cc| www.310432.com-吉林省福彩官方网站| www.399686.com-纽约有哪些彩票| www.508656.com-武汉体彩票兑奖中心| www.586044.com-能赢钱的彩票网站| www.657095.com-做梦梦见彩票号码| www.778465.com-釉中彩餐具有毒吗| www.715065.com-五分彩怎么推算的| www.833559.com-体育彩票如何选号码| www.954076.com-中免好彩双爆| www.cai900.cc-一分快三是什么意思| www.sm34.com-快乐彩票三登入网站| www.29uj.com-今天彩票是什么| www.3299.top-978彩票网提现版| www.09614.com-105彩票网站登录| www.96380.com-福彩业务知识| www.dk40.com-七星彩计算公式讲课| www.303297.com-七彩国际投资| www.391464.com-97299牛蛙彩票| www.519043.com-国际高频彩票有哪些| www.628511.com-91彩票新平台| www.750532.com-中彩在线办公| www.46924.com-乾隆釉彩大瓶| www.132497.com-河南彩礼标准是多少| www.525566.com-体育彩票七-| www.677739.com-银海彩吧图库| www.833786.com-彩票机选还是自选好| www.984015.com-app购彩大厅| www.3bv.cc-黑彩平台如何破解| www.2450.xyz-竟彩网手机版本| www.85182.com-彩票网购何时恢复| www.885367.com-8体彩屋是真的吗| www.955617.com-手机玩彩票有没有挂| 天天彩票www.2373r.com| www.77cv.com-1份彩-| www.3039.org-逸彩公司-| www.28131.com-大玩家彩票-| www.63786.cc-竞彩交易比例| www.378006.com-体育彩票竞猜出兑| www.172631.com-彩票大小单双骗局| www.294136.com-越南彩票结果查询| www.od67.com-搜索福利彩票开奖| www.53ib.com-377700彩票-| www.6040.vip-体彩过户注意什么| www.505663.com-江苏快三加奖公告| www.630680.com-台湾好彩爆珠多少钱| www.713311.com-体彩快报有七星彩| www.798368.com-如何看彩票走势| www.876055.com-买黑彩会挣钱吗| www.963025.com-3d牛彩采摘网首页| www.cai7800.com体彩排列五开奖| www.mw16.com-福利彩票游戏规则| www.1nb.cc-彩票78500-| www.65wd.com-彩票守号好还是机选| www.46088.cc-时时彩宝典开奖记录| www.008142.com-酷彩彩票是假的吗| www.2324.cn-福彩3d顺子有几组| www.8305.org-福彩晚上几点停售| www.27796.cc-体育彩票中国红| www.542352.com-钻石彩票平台| www.638470.com-福彩什么时候开售| www.717101.com-儿童彩笔品牌| www.816317.com-网络彩票被骗怎么办| www.887172.com-手机福利彩票真的吗| www.979727.com-香港明版彩票大全| www.js61.com-彩神x下载网址| www.221311.com-苹果版重庆时时彩| www.4hb.com-我爱彩票彩票也爱我| www.64365.com-竞彩足球平局研究| www.083168.com-好乐购网站彩票| www.859818.com-福彩七乐彩单式开奖| www.952788.com-彩票网上购买官方| www.1586.wang-体彩大乐透直播地址| www.488149.com-家彩网杀码-| www.50478.com-33彩票安卓版| www.776216.com-时时彩计划网站| www.619238.com-彩票新浪竞技风暴| www.709437.com-五亿彩票app| www.60uw.com-体彩排三杀码专家| www.099460.com-2018彩库宝典| www.237096.com-网易彩票头条首页| www.140354.com-海南海口七星彩早版| www.272988.com-福彩3d大湖字谜| www.378351.com-k彩真的能挣钱吗| www.940568.com-澳彩网电脑版| www.260944.com-竞彩官方网站| www.390045.com-河北七星彩走势图| www.503055.com-众彩网叶子3d预测| www.59167.com-查看彩票开奖结果| www.198082.com-乐彩手机论坛| www.311369.com-红旗彩票网址| www.462430.com-好彩1实战技巧| www.654005.com-能在体彩店买福彩吗| www.178151.com-买彩票的正规网站| www.5214.vip-派彩是你充的钱吗| www.745128.com-国民彩票安卓版| www.021425.com-恒博彩票下载安装| www.662532.com-福彩新3d在哪买| www.891139.com-幸运时时彩是假的吗| www.471290.com-招财猫竞彩app| www.621382.com-今天乐彩网摘| www.688065.com-中国福彩作假| www.768866.com-今天3d选号彩报| www.855751.com-七乐彩投注查询表| www.955643.com-中国足彩竞猜官网| 辉煌彩票www.2875s.com| www.27oq.com-我的彩票查询双色球| www.246654.com-重庆快三开奖查询| www.484958.com-福州彩票双色球开奖| www.615602.com-体彩7位数分析技巧| www.748244.com-淘彩-| www.882931.com-彩票套利有风险吗| 福利彩票www.8039k.com| www.07cn.com-中国福彩75期| www.282696.com-快三倍投什么意思| www.181834.com-青海西宁快三查询| www.204078.com-七乐彩预测-| www.882394.com-易彩网是不是真的| www.982538.com-天空彩票软件| www.85472.com-兼职彩票能追回吗| www.uf6.com-彩狮计划app| www.072805.com-聚富彩app-| www.51nc.com-唯彩双色球推荐号码| www.6ix.com-分分彩后二挂机软件| www.393078.com-明天的福彩开奖号码| www.222525.cc-盐城彩票中一亿| www.291657.com-体彩大乐透中奖号码| www.186556.com-官方彩是真的吗| www.114367.com-福彩双色球兑奖方式| www.264801.com-福彩3d基本走势| www.406162.com-风雨彩虹-| www.340100.com-中·国彩吧-|