产妇饮食

2016-07-29 13:55 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产妇 饮食
分享到:
内容简介: 在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、
       在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、恶露的排出也要损失相当多的营养物质,伤口的愈合也需要足够的养分。因此,尽快补充足够的营养素,补益受损的体质,对帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育都是非常重要的。
 
 
       产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品。
  
       1、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
  
       2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。
  
      3、忌食酸涩收敛食品:孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。
  
      4、忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
  
      5、忌食过咸食品:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
  
      6、忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。
  
       7、忌食过饱:产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5~6次。
 

标签: 产妇 饮食
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

贵州快三 www.075285.com-彩77安卓版下载| www.230736.com-福利彩8app| www.lt31.com-时时彩全天计划一期| www.68jh.com-乐彩站是骗人的嘛| www.2786.xyz-天天中彩票全部平台| www.337660.com-宝发彩票网址| www.9620.com-黑彩网3d高手论坛| www.123423.cc-云南彩票开奖信息| www.237259.com-手机彩票网址大全| 818合彩www.www.9889hc.com| www.090987.com-苹果手机上的好彩票| www.163231.com-快三是啥玩意| www.226773.com-玩彩票客户端安卓| www.299736.com-好彩官方版苹果下载| www.93259.cc-福彩快三开到几点| www.750037.com-福彩3d选号解密| www.902681.com-彩票冠亚2.2| www.986132.com-足彩14场直播| www.rl7.com-红牛彩票app| www.b75.vip-福彩跑马幸运彩图片| www.529279.com-彩虹的花束ps4| www.cp2.tv-贵州体彩网-| www.923652.com-盈利彩票-| www.xw32.com-600w彩票网-| www.470653.com-竞彩就是赌博| www.570660.com-快三开奖走势图今天| www.657845.com-情人节买彩票| www.9467.cc-北京彩钢压瓦机| www.53926.cc-3d彩票组选多少钱| www.6467.cn-彩票销售公司| www.zw40.com-上海体彩网点申请| www.gp53.com-商丘快三开奖结果| www.044789.com-福利彩票api| www.9436.shop-商丘彩礼一般多少钱| www.93078.cc-522彩票-| www.706529.com-宁波体彩网阳光正召| www.882780.com-河南彩礼多少钱| www.974014.com-五星彩下载安装| www.18aq.com-注册送彩金88| www.1048.win-时时彩反长龙必死| www.200920.com-彩票开奖视频播放| www.488266.com-香港时时彩是骗局吗| www.876437.com-掌上京彩app下载| www.717577.com-彩票登录-| www.119383.com-彩八彩票苹果版| www.228390.com-彩色压模地坪材料| www.326320.com-彩宝是骗局揭秘| www.434433.com-全乐彩会员登录| www.551788.com-乐9购彩票-| www.093499.com-全天重庆彩计划红旗| www.227188.com-河南福利彩票网| www.34vk.com-七星彩两期重号| www.76vg.com-东莞虎门福彩印刷厂| www.uj4.com-'彩票开奖结果丨| www.1940.com-99新彩吧-| www.x48.net-各类彩票最新开奖| www.153753.com-七星彩的复拾怎么玩| www.079041.com-牛蛙彩票正版资料| www.5518.me-中国体育彩票代售点| www.9990.net-万彩吧六开彩奖| www.390996.com-491cc彩票-| www.657209.com-稀有七彩银龙鱼| www.761585.com-山东省体彩中心地址| www.840733.com-足彩大小球分析方法| www.413101.com-好彩票网址| www.384896.com-创建彩票网站平台| www.506619.com-福彩彩吧彩图| www.586167.com-52彩店-| www.657845.com-情人节买彩票| www.011065.com-快三有什么秘诀| www.9991.in-福彩3d小鱼图迷| www.d86.pw-彩票狂人梁学武| 快彩www.81678j.com| www.974597.com-彩票百分百中奖软件| www.383781.com-七星彩贴吧百度贴吧| www.233516.com-快三精准计划软件| www.cp870.com-吉林快三下注平台| www.97925.com-三分时时彩计划在线| www.155837.com-彩客网推荐-| www.777813.com-汇彩网彩种-| www.579103.com-双色彩票怎么算中奖| www.093338.com-体育彩票api接口| www.903801.com-1360亿彩票贪污| www.995.cm-七星彩中奖计算| www.615279.com-手机买福利彩票安全| www.7cb.cc-和彩官网-| www.199676.com-河北快三同号推| www.799666.com-福彩正规购买平台| www.ns10.com-地方彩票宁夏快三| www.126795.com-优彩彩票平台| www.223950.com-中国体彩网官方| www.695.me-美人鱼彩票怎么回事| www.wb89.com-福彩快3速查表| www.5494.top-彩虹岛水果破解版| www.230939.com-福彩3d赵公明| www.756217.com-玩彩票就玩时时彩| www.913578.com-老重庆时彩开奖号码| www.999797.com-彩虹旗泡泡弟| www.oa95.com-c99彩票-| www.26fy.com-彩经网3d遗漏分析| www.345121.com-财神八彩票网| www.571867.com-天天好彩游戏| www.862963.com-更多精彩小视频| www.948346.com-彩霸王中特网论坛| www.832456.com-七彩直播最新版| www.293850.com-福彩三地跨度走势图| www.715617.com-彩票一般怎么买| www.50577.cc-七星彩规律彩版| www.256629.com-手机彩票投注客户端| www.344366.com-奔驰彩票老师微信| www.698275.com-嘉兴体彩阳光网| www.686093.com-七星彩直播播| www.788712.com-中国竞彩专家推荐| www.5299.site-688时时彩-| www.219791.com-彩票快三计划平台| www.312894.com-鑫彩商城app| www.23jk.com-韩国彩票犯法| www.234975.com-福利彩app-| www.u10.org-海南私彩赔率| www.736972.com-彩票120期开结果| www.912263.com-河南福彩手机网| 天天中彩票www.699925.com| www.395868.com-3月19号彩票开奖| www.024436.com-网络彩票黑平台| www.730921.com-竞彩足球胜负14| www.955643.com-中国足彩竞猜官网| www.50hs.com-福彩三d三毛图库大| www.9697.loan-彩宝网的三地开机号| www.636238.com-997彩票官方网站| www.115942.com-被网络彩票骗了| www.184381.com-福彩全图-| www.250628.com-中彩彩票无法提现| www.630128.com-76cp彩票链接| www.32368.com-彩色包装印刷价格| www.648600.com-看看福彩3d走势图| www.722822.com-华阳彩票官网| www.637496.com-60彩票靠谱吗| www.84843.cc-七星彩第五位走势图| www.fn62.com-全民计划网快三| www.57608.com-锋彩app直播下载| www.500177.cc-怎样销售好彩票| www.567771.com-必赢彩票下载| www.627548.com-双彩网打不开| www.697575.com-清明节体彩放假吗| www.766121.com-乐彩围蓝-| www.828276.com-大乐透复式彩票机选| www.885366.com-时时彩租号工具| www.625028.com-彩票稳定回血的办法| www.692536.com-上海移动积分购彩票| www.789056.com-足彩分析法-| www.846309.com-湖南假彩票案| www.2150.vip-中国彩票分几种| www.l05.net-彩票电子屏走势图| www.70xh.com-3d彩票字谜藏机图| www.2115.cc-下载江苏福利彩票| www.6638.cm-双彩网张维新| www.378793.com-体彩排列五第97集| www.337310.com-银川千彩摸吧在哪| www.243342.com-彩票是真的吗| www.020871.com-彩票刷流水平台| www.072205.com-盈利彩票-| www.120803.com-重庆时彩胆拖玩法| www.179430.com-北京快三一定牛走图| www.232752.com-北京快乐彩8开奖|